술을 좋아하는 지라 이런 기사를 보면 그저 흐뭇해집니다......^^
하루 한 두잔 가량 적당히 술을 마시는 성인들이 전혀 술을 마시지 않는
사람 보다 당뇨병 발병 위험이 낮을 수 있는 것으로 나타났다.
28일 네덜란드 Wageningen 대학 연구팀이 '미임상영양학저널'에 밝힌 20-70세 연령의 3만5625명을 대상으로 십 년 이상에 걸쳐 진행한 연구결과에 의하면, 하루 한 두 잔 술을 마시는 사람들이 전혀 술을 마시지 않는 사람들 보다 2형 당뇨병이 발병할 위험이 45% 가량 낮은 것으로 나타났다.
또한 이 같은 당뇨병 발병 위험 감소는 담배를 피우지 않고 건강한 식습관을 가지며 운동을 규칙적으로 해 당뇨병이 발병할 위험이 이미 낮은 남녀 모두에서도 나타났다.
연구팀은 "이번 연구결과 적당한 음주가 직접적으로 당뇨병 발병 위험을 낮추지는 않지만 건강한 생활습관을 가진 적당히 술을 마시는 사람들이 술을 전혀 마시지 않는 건강한 생활습관을 가진 사람에 비해 당뇨병이 발병할 위험이 낮은 것은 사실이다"고 설명했다.
또 연구팀은 "남성의 경우 하루 2잔 여성의 경우 하루 1잔 가량 적당히 술을 마시며 건강한 생활습관을 갖는 것이 당뇨병을 예방하는데 큰 도움이 될 수 있다"고 강조했다.
메디컬투데이 신현정 기자
< 출처 : 메디컬투데이, 4월 28일 >